Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 91,66g | Prot: 75,08g | Hh: 159,20g.
Aamiainen: Голландская Селедка, Соевый Соус, Авокадо, Чай, Ceramont , Кетчуп Curry Gewürst , Кофе, Банановое Молоко, Багет с Тунцом . Lounas: Хлеб Harry , Окрошка. Päivällinen: Бабаевский Конфеты Белочка. lisää...
|
|
576 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|