Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 60,86g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Клубника, SPAR Котлета Домашняя, Овощи Гриль, Блины на Молоке. Lounas: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Братья Караваевы Суп с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Увелка Гречневая Каша на Воде, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Овощи Гриль, SPAR Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|