Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 136,80g | Hh: 162,16g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lounas: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Äpfel, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Päivällinen: Cucina Tomatenmark, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Bellasan Pflanzen Creme, Tomaten, Penny Heat & Eat Eierspätzle, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|