Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 121,21g | Hh: 190,97g.
Aamiainen: Евроопт Груша Конференция, Киви, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%. Lounas: Евроопт Груша Конференция, Щи с Курицей. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Евроопт Яблоко , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Смешанные Орехи, Евроопт Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knoppikru
|