Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 105,16g | Hh: 125,49g.
Aamiainen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Alpro Соевое Молоко Original, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Вкусвилл Сыр Творожный С Массовой Долей Жира 70%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Пятерочка Банан, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Мука Рисовая, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Ягоды Карелии Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Päivällinen: ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ARO Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Печень Куриная . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|