Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 71,69g | Hh: 202,22g.
Aamiainen: Банан, Булочные Вольчека Улитка с Мясом, Пекарня Вольчека Сочень. Lounas: Готово! Куриный Суп с Лапшой, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Велком Зельц Домашний . Päivällinen: Русское Молоко Сметана 30%, Банан, Кабачковые Оладьи с Сыром, Велком Зельц Домашний . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|