Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 108,46g | Hh: 150,46g.
Aamiainen: Egg, Burger King Sausage Biscuit, Herbal Tea. Lounas: Frigo Shaved Parmesan Cheese, Red Tomatoes , Fresh Lemon Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Lettuce, Land O' Frost Bistro Favorites Rotisserie Seasoned Turkey Breast. Päivällinen: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Bell Peppers, Onions , Skinless Chicken Breast, Frontera Classic Fajita Skillet Sauce. Välipalat/Muut: HEB Breaded Okra, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, PEScience Select Protein - Caramel Macchiato, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|