Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 102,34g | Hh: 200,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Магнит Банан, Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый. Lounas: ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Кунжут, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Булгур (Вареный). Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Лазанья с Мясом, Шампанское, Вино Красное Сухое, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Välipalat/Muut: Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|