Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 84,53g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Мираторг Блины Домашние, Сыр Бри. Lounas: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Päivällinen: Сыр Бри, Яндекс Лавка Салат Нисуаз. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Мороженое Бельгийский Шоколад, Rich Вишнёвый Нектар. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|