Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 33,40g | Hh: 272,62g.
Päivällinen: Su, Karışık Yeşil Salata, Baklava, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|