Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 139,74g | Hh: 221,87g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Чиабатта с Томатами, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Самокат Творог 5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Грибной супчик из лесных грибов ассорти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Груша, Мандарины, Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Птичье Молоко, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|