Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 54,54g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic. Lounas: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Spaghetti, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Insalata Mista, Verza, Coraya Hamburger di Pesce. Välipalat/Muut: Gelco Goleador, Mela. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
Kommentit
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|