Päiväkirja - 4lici3, 28 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
40,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 huhtikuuta 2021:
1212 kcal Rasva: 32,60g | Prot: 54,54g | Hh: 181,25g.   Aamiainen: Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic. Lounas: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Spaghetti, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Insalata Mista, Verza, Coraya Hamburger di Pesce. Välipalat/Muut: Gelco Goleador, Mela. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼 
28 huhti 21 jäseneltä: roberto_DIESEL
👍🏻💪🏻💪🏻 
28 huhti 21 jäseneltä: Il Grande Puffo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 4lici3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.