Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 94,71g | Hh: 152,07g.
Aamiainen: Дивеево Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай Несладкий. Lounas: Каждый День Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|