Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 12,94g | Prot: 83,33g | Hh: 71,25g.
Aamiainen: Голубика, Клубника, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Укроп, Магнит Апельсин, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Руккола. Päivällinen: Окей Яблоко Гренни Смит, Укроп, ВкусВилл Салат Руккола, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rock_Mommy
|