Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 70,72g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Baked Potato (Peel Eaten), Scrambled Egg. Lounas: Chicken Vegetable Soup, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Pork Loin (Tenderloin) . Päivällinen: Kroger Taco Sauce, Cheddar Cheese , Lettuce, Rosarita Refried Beans, Guerrero Tostada Shells. Välipalat/Muut: Bourbon, Quaker Fiber & Omega-3 Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Bar, Land O'Lakes Salted Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|