Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 69,01g | Hh: 92,55g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, ВкусВилл Тартин Ржаной, Сливочное Масло, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Тартин Ржаной, Картошка Вареная, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|