Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 86,85g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|