Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 64,80g | Hh: 52,55g.
Aamiainen: Canela, Banana Prata. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Repolho, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Alface de Folha Verde, Bife de Fígado. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almirenesantos
|