Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 90,09g | Prot: 88,34g | Hh: 295,50g.
Aamiainen: Sainsbury's Brioche Rolls, Bean Soup (Home Recipe), Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, Good4U Super Bites Coconut. Lounas: Marks & Spencer Free Range Egg & Bacon Sandwich. Välipalat/Muut: Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Mallow and Marsh Raspberry Marshmallows, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|