Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 6,42g | Prot: 77,04g | Hh: 21,53g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate . Lounas: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Päivällinen: Mixed Salad Greens, Broccoli , Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|