Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 89,63g | Hh: 94,04g.
Aamiainen: Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Leche de Almendras, Café Instantáneo . Päivällinen: Dia % Crema Chantilly en Aerosol , Champiñones, Zapallito Verde, Zucchini, Zanahoria, Morrón, Cebollas, Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azucar, La Serenísima Leche de Almendras, Huevo, Merluza Plancha. Välipalat/Muut: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Dicomere Cacao Amargo Puro en Polvo, ENA Whey Protein Frutilla, La Serenísima Leche de Almendras, Nueces, Almendras, Yogurísimo Griego. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|