Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2014
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 82,29g | Hh: 268,19g.
Aamiainen: Mentos Ментос, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1,5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Сухие Семена Чия, Яблоко, Swell Гранатовый Сок, Мандарины. Lounas: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Яблоко Зеленое, Теремок Борщ Постный, Теремок Гречка Постная. Päivällinen: Alpen Gold Бисквитное Печенье, Лакомо Творог 0%, Finn Crisp Garlic, Апельсин, Банан, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 1,5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|