Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 138,29g | Hh: 94,02g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Кефир 1%, Сливы, Яблоко, Борщ с Говядиной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lananike08
|