Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 68,80g | Hh: 163,08g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%, Мёд, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Курага, Чернослив, Смешанные Орехи, ВкусВилл Мысли Ягодные . Päivällinen: Мёд, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Карусель Сухари Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|