Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 65,68g | Hh: 164,87g.
Aamiainen: Arroza Wafle Ryżowe, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Wedel Delicje Szampańskie. Lounas: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Mufinki owsiane z jabłkiem, Lindt Lindor. Päivällinen: Pomidory Koktajlowe, Biała Rzodkiew, Żółtko, Morliny Szyneczka z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Carrefour Rogal , Jajko. Välipalat/Muut: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka , Pomidory, Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Vita. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|