Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 58,76g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Гречка с Тушенкой. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Delba Вестфальский Хлеб, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenabelkova
|