Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 78,81g | Hh: 148,91g.
Aamiainen: Красный Октябрь Алёнка Конфеты Пряничная Сказка, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Грецкие Орехи, Винегрет, Квашеная Капуста. Päivällinen: Благовита Кефир Домашний. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Славянка Лёвушка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Курага, Twix Twix, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
|
171 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|