Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 40,78g | Hh: 40,38g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Крабовые Палочки, Белый Замок Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|