Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 75,52g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral, Mamão Formosa. Lounas: Laranjas, Couve Refogada, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanessa@barbosa
|