Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 13,01g | Prot: 81,97g | Hh: 68,34g.
Aamiainen: Tumis Buncis, Sawi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|