Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 64,63g | Hh: 42,65g.
Aamiainen: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Santal Красный Грейпфрут, Елизавета Хлебцы Вафельные, Серышевский Творог Обезжиренный, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Lounas: Миндаль Миндаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|