Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 52,33g | Hh: 187,10g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Макфа Макароны Отварные, Банан. Lounas: Mirel Муравейник, Сыр Гауда, Мишель Торт Пломбирный. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaZoloto
|