Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 86,05g | Prot: 81,11g | Hh: 126,59g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 3,5%, Запеканка из рикотты с печеньем, Яйцо Куриное, Ризык Тако по-Мексикански, Terra Del Gusto Сыр Парреджио. Lounas: Пирог с Капустой, Гречка с грибами 🍄, Наггетсы из бедра, Первый Вкус Сметана 15%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Семечки, Свинина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Välipalat/Muut: Кекс апельсиновый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|