Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 106,82g | Hh: 164,24g.
Aamiainen: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Баклажаны Тушеные, Яркое Утро Яйцо Куриное, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Агромастер Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Запеченная или Жареная Форель, Перекресток Авокадо , Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Дарья. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Умалат Сыр Сулугуни, Яркое Утро Яйцо Куриное, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|