Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 54,56g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Lounas: Сухари, Зеленый Борщ. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок Фаршированный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|