|
Рубеж пройден
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 73,74g | Hh: 151,72g.
Aamiainen: Heinz Карри, Соус с Индийскими Специями, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Heinz Соус Чили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овощи с соеввм гуляшом, Клубника, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Välipalat/Muut: Ашан Фисташки, Интелл Финики, Финиковые конфеты, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|