|
🤔и почему так мало?
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 54,84g | Hh: 145,94g.
Aamiainen: Станция Молочная Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб из Зеленой гречи, Vocaso Растительный Белок (Обезжиренный) из Семян Тыквы, Станция Молочная Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ 4 сезона с черемшой и кит.капустой. Päivällinen: Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Зеленая фасоль жарено-тушеная. Välipalat/Muut: Морковь, Пятерочка Сливы, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElizaBoyar
|