Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 55,66g | Hh: 64,98g.
Aamiainen: Nesquik Молочный Шоколад, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Delicados Тортилья. Lounas: Вареное Яйцо, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Päivällinen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Молоково Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Обычное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|