Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 210,89g | Hh: 165,28g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 40% Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Gut & Günstig Hänchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|