Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 17,50g | Hh: 81,20g.
Aamiainen: Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Alpenland Йогурт Ананас, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|