Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 48,78g | Hh: 121,84g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп, Несквик Какао Порошок, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Päivällinen: Сахар, Лимон, Балтком Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|