Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 81,07g | Hh: 159,07g.
Aamiainen: Müsli, Kiwi, Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee mit Milch. Lounas: Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kania Jägersauce, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Milfina Butter , Gurkensalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Xucker Light, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh yeah! Auf Nimmerwiedersehen, Du 7 vor'm Komma! :D
29 huhti 21 jäseneltä: kittie.
|
Das wäre zu schön, aber die Waage lockt mich ein Mal die Woche mit dem Gewicht und dann geht sie wieder hoch. 🙈
29 huhti 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
30 huhti 21 jäseneltä: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|