Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 80,91g | Hh: 111,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lounas: Вкусвилл Айс Курник с Мясом, Магнит Сельдь под Шубой. Päivällinen: Myprotein Chocolate Nut Flavour, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Белок Яичный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|