|
2300 8:00
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 200,22g | Hh: 250,04g.
Aamiainen: شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date. Lounas: العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green String Beans, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper. Päivällinen: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Heinz Tomato Ketchup 57 Varieties, Heinz مايونيز كريمي, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, فونتي خبز البطاطس, برجر 🍔. Välipalat/Muut: Unroasted Almonds, Raisins (Seedless), Maltesers Original, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|