Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 79,77g | Hh: 232,69g.
Aamiainen: Café con Leche. Lounas: Nestlé Chocolate, Hacendado Filetes de Merluza, Pan Blanco, Arroz Blanco. Päivällinen: Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Välipalat/Muut: Agua, Gublins Mini Gublins, Cuétara Galletas Napolitanas, Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evitalobe
|