Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 64,16g | Hh: 152,78g.
Aamiainen: Ferrero Hanuta, Bonduelle Горох, Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Ferrero Hanuta, Белый Хлеб, Ikea Семга Филе, Помидор, Barilla Fettuccine. Päivällinen: Манго Сушеное (3), Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника Замороженная, AXA Granola Crispy Muesli Berries. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|