Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 26,65g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale). Lounas: Essig, Zucker, Sonnen Bassermann Grüne Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch. Päivällinen: Essig, Zucker, Sonnen Bassermann Grüne Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch. Välipalat/Muut: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Die üblichen 100 Gramm?🤣🤣👍😘
29 huhti 21 jäseneltä: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|