Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 31,81g | Hh: 87,39g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон, Кофе с Сахаром, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Winway Манго Сушеный, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|