Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 82,49g | Hh: 129,40g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Овсяная Каша, Жареное Яйцо. Lounas: Теремок Булочка, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Грабли Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Bite Sport , Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%, Сырой Овощ, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|