Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 97,29g | Hh: 60,76g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Васильково Поле Творог Обезжиренный , Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Sport, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|